本報訊
你是否記得最近一次注射疫苗是什么時候？你的血壓狀況如何？如果回答不出，表示你對自己的身體健康太疏忽了。專家提出，建立一份私人健康檔案是現代人健康生活的新標桿。
云南瑪莉亞女子醫(yī)院的醫(yī)生說，一個完整的私人健康檔案，可以讓你出差在外發(fā)生病痛時，順利得到治療，因為私人健康檔案能在第一時間給不熟悉你病情的醫(yī)生提供最全面的信息，為醫(yī)生診斷和對癥下藥提供參考數據庫。
專家建議，若不清楚自身健康的細節(jié)狀況，就應該從現在開始收集自己所有的健康資料，把它們整理、歸類，建立一個屬于自己的私人健康檔案。例如應記下就醫(yī)過的醫(yī)生姓名和聯系方式，列出過敏癥狀和所用過的藥物，保留自己看病就醫(yī)的所有相關記錄，如化驗單、檢驗報告等。
專家還建議，亦可選擇一個全科醫(yī)生或在固定的大醫(yī)院里尋找相對固定的醫(yī)生做醫(yī)學和健康顧問，每年至少做一次全面身體檢查。35歲以上的人，除了每年一次的定期體檢外，還應根據家族病史每半年做一次特殊檢查。
|
|